Psychotherapie in Potsdam – Verhaltenstherapie für Erwachsene
Wenn Gedanken und Gefühle zu schwer werden
Es gibt Phasen im Leben, in denen Gedanken und Gefühle aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht fühlen Sie sich über längere Zeit erschöpft, erleben Ängste oder Niedergeschlagenheit, oder bestimmte Situationen im Alltag werden zunehmend belastend. Manchmal entsteht dabei das Gefühl, allein nicht mehr weiterzukommen.
Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um diese Erfahrungen gemeinsam zu betrachten. Im Gespräch können Zusammenhänge verständlicher werden und neue Perspektiven entstehen. Ziel ist es, Wege zu entwickeln, die im Alltag wieder mehr Orientierung, Handlungsspielraum und Stabilität ermöglichen.
Therapieformen & Behandlungsschwerpunkte
Verfahren: Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie gehört zu den wissenschaftlich fundierten und wirksamen psychotherapeutischen Verfahren. Sie beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Gemeinsam betrachten wir, welche Muster im Alltag belastend wirken und wie neue Perspektiven und Handlungsweisen entwickelt werden können.
Einzeltherapie
Im persönlichen Gespräch können individuelle Themen und Fragestellungen in einem geschützten Rahmen vertieft betrachtet werden.
Gruppentherapie
Der Austausch mit anderen eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht unterstützende Erfahrungen im gemeinsamen therapeutischen Prozess.
Kombinierte Therapie
Die Verbindung aus Einzel und Gruppentherapie kann unterschiedliche Zugänge eröffnen und therapeutische Prozesse wirkungsvoll ergänzen.
Behandlungsschwerpunkte
ADHS ・ Angst / Phobie・ Depression・ Persönlichkeitsstörung・ Psychosomatik・ Schmerzen・ Sexualität・ Stress / Burnout / Mobbing・ Trauer・ Trauma / Gewalt / Missbrauch・ Zwang
Gruppentherapie als gemeinsamer Weg
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit in Potsdam ist die therapeutische Arbeit in Gruppen. In einer kleinen, vertraulichen Gruppe kommen Menschen zusammen, die sich mit unterschiedlichen, aber oft ähnlichen Herausforderungen beschäftigen. Unter therapeutischer Begleitung entsteht ein Raum, in dem Erfahrungen geteilt, neue Perspektiven entdeckt und persönliche Entwicklung angestoßen werden können.
Viele Menschen erleben Gruppentherapie als besonders bereichernd. Der Austausch mit anderen ermöglicht es, eigene Gedanken und Verhaltensmuster aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und zu erleben, dass man mit bestimmten Themen nicht allein ist. Gleichzeitig entsteht ein unterstützendes Miteinander, das Veränderungsprozesse fördern kann.
In meiner Praxis arbeite ich mit einem kombinatorischen Ansatz aus Einzel und Gruppentherapie. Dadurch können persönliche Themen sowohl im individuellen Gespräch als auch im Austausch mit anderen vertieft werden.
Neue Perspektiven
Der Austausch mit anderen eröffnet neue Blickwinkel auf eigene Erfahrungen und ermöglicht ein besseres Verständnis für persönliche Muster.
Gegenseitige Unterstützung
Viele erleben es als entlastend, mit ihren Themen nicht allein zu sein. In der Gruppe entsteht häufig ein unterstützendes und wertschätzendes Miteinander.
Nachhaltige Veränderung
Neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen können helfen, Verhaltensweisen im Alltag bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern.
Wann eine Psychotherapie In Potsdam hilfreich sein kann
Manchmal entstehen im Alltag Situationen oder Belastungen, die sich allein nur schwer bewältigen lassen. Psychotherapie kann helfen, wenn Gedanken und Gefühle über längere Zeit belasten oder der Eindruck entsteht, immer wieder in ähnlichen Mustern festzustecken.
Unterstützung kann zum Beispiel sinnvoll sein bei:
– anhaltender Niedergeschlagenheit oder Erschöpfung
– Ängsten oder starker innerer Anspannung
– belastenden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen
– wiederkehrenden Konflikten oder starken Selbstzweifeln
Über mich
Ich bin psychologischer Psychotherapeut für Verhaltenstherapie in Potsdam. In meiner therapeutischen Arbeit ist mir eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre besonders wichtig. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Herausforderungen mit. Gemeinsam schauen wir darauf, was belastet, welche Muster sich zeigen und welche Veränderungen möglich werden können.
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie und verbindet strukturierte Methoden mit einer offenen und unterstützenden Gesprächsatmosphäre. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag umzusetzen.
Ausbildung & Qualifikationen
– Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)
– Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten, Approbation und Eintrag im Arztregister
– Studium der Psychologie (M. Sc.)
Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen
Auch wenn meine Praxis keine Kassenzulassung hat, kann eine Psychotherapie in vielen Fällen über die gesetzliche Krankenversicherung finanziert werden. Dies ist über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren möglich. Voraussetzung ist, dass in Ihrer Umgebung kein zeitnaher Therapieplatz bei einer Praxis mit Kassenzulassung verfügbar ist. In diesem Fall kann die Krankenkasse die Behandlung in einer privaten Praxis übernehmen.
Ich unterstütze Sie gern bei den notwendigen Schritten und erläutere Ihnen den Ablauf.
› Ausführliche Informationen zum Kostenerstattungsverfahren finden Sie auf therapie.de.
Privatversicherte und Beihilfeberechtigte
Private Krankenkassen und Beihilfestellen erstatten in der Regel die Kosten für eine Psychotherapie. Bitte klären Sie vor Beginn der Behandlung die individuellen Bedingungen Ihres Vertrags.
Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für psychologische Psychotherapeuten sowie nach der Gebührenordnung für Ärzte.
Selbstzahlende
Als Selbstzahlerinnen und Selbstzahler können Sie eine Therapie ohne Antrag und ohne Wartezeiten beginnen. Dadurch entfällt die Abstimmung mit der Krankenkasse.
Das Honorar richtet sich nach den Vorgaben der Gebührenordnung für psychologische Psychotherapeuten und Ärzte.
Eine Übersicht der Kosten stelle ich Ihnen auf Anfrage gern zur Verfügung.
Gesetzlich Versicherte
Für gesetzlich Versicherte erfolgt die Kostenübernahme entweder direkt über die Krankenkasse oder über das Kostenerstattungsverfahren.
Wenn kein Therapieplatz bei einer kassenzugelassenen Praxis verfügbar ist, kann die Behandlung in einer privaten Praxis beantragt werden.
Das Honorar richtet sich auch hier nach der Gebührenordnung für psychologische Psychotherapeuten und Ärzte.
Die Praxis im Haveltherapeutikum Potsdam
Haveltherapeutikum
Die Praxis befindet sich im Haveltherapeutikum in Potsdam, einem Zusammenschluss verschiedener therapeutischer Angebote. Die Räume bieten eine ruhige und geschützte Atmosphäre, die einen guten Rahmen für therapeutische Gespräche schafft.
Weitere Informationen zur Praxisgemeinschaft finden Sie auf der Website des › Haveltherapeutikums.
Haveltherapeutikum Potsdam
Villa Fritz (4. Etage)
Berliner Straße 132
14467 Potsdam
Termin für Psychotherapie in Potsdam anfragen
Wenn Sie Kontakt aufnehmen möchten, können Sie mir über das Formular kurz schreiben. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen, um ein erstes Gespräch zu vereinbaren und gemeinsam zu klären, ob und wann eine Therapie beginnen kann.
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2. Terminvereinbarung für ein erstes Gespräch
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3. Weiteres Vorgehen gemeinsam klären
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